Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize 50 Workouts - Muskelaufbau

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 28 bodů

Anotace knihy

Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu beseitigen? Starke Muskeln sind die Lösung für all diese Probleme! Denn mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kannst du nicht nur deine Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und deine Haltung verbessern.Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner zeigt dir die 50 besten Übungsreihen mit dem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln. Andere Trainingsgeräte oder ein Fitnessstudio sind nicht notwendig. Ob muskulöse Arme, ein starker Rücken, ein definiertes Sixpack, straffe Beine oder Ganzkörpertraining - bei der breiten Auswahl an unterschiedlichen Schwerpunkten ist für jedes Ziel und jedes Level das passende Workout dabei.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: 50 Workouts - Muskelaufbau
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9783742318671
• ISBN: 3742318675
• ID: 35817388
• Nakladatelství: riva Verlag
• Hmotnost: 352 g
• Rozměry: 240 × 193 × 17 mm
• Datum vydání: 25. October 2021

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---