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Více informací o knize 10-Minuten-Fitness Starker Rücken, m. DVD

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Anotace knihy

Ein starker Rücken in nur 10 Minuten pro Tag§Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. §Leichter kann Rückenfitness nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite aufschlagen, Buch hinstellen und loslegen.§Die beiliegende DVD bietet zusätzlich ein 45-minütiges Komplettprogramm.§- Einzigartig praktisch: Übungsbuch mit praktischer Aufstellvorrichtung§- Über fünfzig 10-Minuten-Trainingseinheiten, detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos bebildert§- Effektive Programme für Einsteiger und Fortgeschrittene§- Mit 45-minütigem Komplettprogramm auf DVD

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: 10-Minuten-Fitness Starker Rücken, m. DVD
• Podnázev: Aufstellbuch. Deutsche Sporthilfe
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 112
• EAN: 9783625138563
• ISBN: 3625138565
• ID: 02067438
• Nakladatelství: NAUMANN & GÖBEL
• Hmotnost: 795 g
• Rozměry: 224 × 286 × 18 mm
• Datum vydání: December 2013

Oblíbené z jiného soudku

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