Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Ukryta przewaga

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Tom Danielson zawodowo zajmowal sie kolarstwem. Pewnego dnia doznal wypadku, ktory postawil jego dalsza kariere pod znakiem zapytania. Ostry bol uniemozliwial dalsze trenowanie. Szukajac ratunku kolarz spotkal Allison Westfaht - znakomita specjalistki fizjologii ruchu, ktora pomogla Danielsonowi uwolnic sie od cierpienia i wrocic do sportu, zalecajac specjalistyczne cwiczenia. W ksiazce zawarty jest prosty program treningowy, podczas ktorego wzmacniamy miesnie glebokie. To wlasnie one sa odpowiedzialne za koordynacje ruchu, sile i wytrzymalosc. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy miesniowej lecz poprawia stabilizacje i kondycje ciala. Ksiazka Toma Danielsona to obowiazkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening miesni glebokich jest wazny w kazdej dyscyplinie sportu, gdyz to wlasnie w nich kryje sie tytulowa "ukryta przewaga".

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Sport Pozostałe dyscypliny sportowe

• Plný název: Ukryta przewaga
• Autor: Tom Danielson
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788375794045
• ISBN: 837579404X
• ID: 12924711
• Nakladatelství: Galaktyka
• Hmotnost: 380 g
• Rozměry: 240 × 165 × 14 mm
• Datum vydání: January 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---