Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Dieta triatlonisty

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 30 bodů

Anotace knihy

Najlepsza pozycja na rynku poruszajaca zagadnienia prawidlowego zywienia, ktore powinien znac kazdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo. Nadszedl dzien startu, do ktorego przygotowywales sie miesiacami. Jednak w ktoryms momencie na trasie wyscigu cos idzie nie tak. Czy to niski poziom energii, czy skurcze, sennosc czy inny problem fizyczny - istnieje duze prawdopodobienstwo, ze u jego zrodel lezy nieprawidlowe odzywianie. Dieta triatlonisty to ksiazka ktora pomoze ci naprawic ten problem, prowadzac cie od pierwszego dnia treningow az do linii mety i sprawi, ze twoje cialo wespnie sie na szczyt swoich mozliwosci atletycznych. Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiaja najwazniejsze zagadnienia zwiazane z wystepem w wyscigu i decyzje zywieniowe wspomagajace twoja rutyne treningowa, jak rowniez odzywianie regeneracyjne. Jakiej diety potrzebujesz? Jakie sa zalety diety bezmiesnej i diety Paleo? Odpowiedzi na te i wiele innych pytan znajdziesz na lamach tej ksiazki. Zarowno profesjonalni, jak i amatorscy triatlonisci potrzebuja napisanego w przystepny sposob przewodnika po odzywianiu i fachowej porady, ktora bedzie latwa do wdrozenia. Przygotuj sie, by wniesc twoj wystep w triatlonie na nowy, zdrowszy i wyzszy poziom. Tom Holland jest uznanym ekspertem w dziedzinie fitnessu i autorem ksiazek Przygotowanie do maratonu oraz Przygotowanie do Triatlonu. Ukonczyl 15 triatlonow Ironman na calym swiecie.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Sport Pozostałe dyscypliny sportowe

• Plný název: Dieta triatlonisty
• Autor: Tom Holland
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 191
• EAN: 9788363556105
• ISBN: 8363556106
• ID: 12902374
• Nakladatelství: Wiedza Powszechna
• Hmotnost: 680 g
• Rozměry: 205 × 200 mm
• Datum vydání: January 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---