Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Trening silowy bez sprzetu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Pierwsza w Polsce ksiazka prezentujaca (wraz z obrazkami) pelen trening silowy bez uzycia specjalistycznego sprzetu. Znakomita dla mezczyzn, ktorzy cwicza sami w domu lub uzupelniaja trening poza silownia. Metoda ta opiera sie przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciala cwiczacej osoby, dzieki czemu 110 cwiczen mozna stosowac wszedzie bez koniecznosci uzywania sprzetu. Trening jest rozpisany na 13 etapow uwzgledniajacych prace nad: gibkoscia ciala, sila i wytrzymaloscia miesni oraz kondycja. Autor wskazuje bledy czesto popelniane przez amatorow.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Sport Gimnastyka. Kulturystyka.

• Plný název: Trening silowy bez sprzetu
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 212
• EAN: 9788372291417
• ISBN: 8372291411
• ID: 12910234
• Nakladatelství: JK
• Hmotnost: 405 g
• Rozměry: 200 × 160 mm
• Datum vydání: January 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---