Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Tajemství odolnosti - Co s námi dělá stres a jak jej vypnout

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 31 bodů

Anotace knihy

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti! ***** Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni. ***** Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace. ***** Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu.

Parametry knihy

• Plný název: Tajemství odolnosti - Co s námi dělá stres a jak jej vypnout
• Autor: Ulrich Strunz
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788027134441
• ISBN: 978-80-271-3444-1
• ID: 44050696
• Nakladatelství: Grada
• Datum vydání: 15. September 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---