Kód: 12910364
Trening z masa ciala to wiecej niz pompki i brzuszki. Jak od wiekow wiedza gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a takze wiezniowie, trening taki mozna wykorzystac do wyrobienia szczytowej sily i masy miesniowej. A poniewaz nie wymag ... celý popis
Zadejte do formuláře e-mailovou adresu a jakmile knihu naskladníme, zašleme vám o tom zprávu. Pohlídáme vše za vás.
Trening z masa ciala to wiecej niz pompki i brzuszki. Jak od wiekow wiedza gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a takze wiezniowie, trening taki mozna wykorzystac do wyrobienia szczytowej sily i masy miesniowej. A poniewaz nie wymaga sprzetu, mozna go wykonywac w kazdych warunkach, kazdego dnia - bez wymowek, bez klopotow i bez tracenia czasu na dojazdy do silowni. Trzeba tylko umiec, czyli wykonywac cwiczenia progresywnie. Jednym z sekretow powodzenia jest tu sledzenie swojej drogi, obserwowanie postepow, stawianie realistycznych celow i motywowanie sie. Do tego sluzy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, ktorego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysilku, daje zas kopalnie wiedzy. Miejsce na twoje notatki sasiaduje z poradami i wskazowkami autora Skazanego na trening oraz z wyjatkowymi kolorowymi fotografiami instruktazowymi.
Zařazení knihy Knihy v polštině Sport Gimnastyka. Kulturystyka.
Osobní odběr Praha, Brno a 12903 dalších
Copyright ©2008-24 nejlevnejsi-knihy.cz Všechna práva vyhrazenaSoukromíCookies
Nákupní košík ( prázdný )