Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Schudnij. 5, 10, 15 kilogramów bez efektu jo-jo

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 10 bodů

Anotace knihy

Zgrabna sylwetka, świetna kondycja, lepsze zdrowie – każdy z nas o tym marzy? Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak dostosować dietę i aktywność fizyczną do swoich potrzeb? Co zrobić, żeby raz na zawsze zrzucić zbędne kilogramy? Niezależnie od tego, czy Twój cel to 5, 10 czy 15 kg – droga jest podobna. Przejdziesz ją bezpiecznie, jeśli połączysz trzy magiczne składniki: dietę, ćwiczenia i… motywację. Do wymarzonej wagi lepiej dochodzić dłużej, ale zdrowo. Diety cud nie istnieją i tylko wprowadzenie na stałe zdrowych nawyków sprawi, że zmienisz nie tylko sylwetkę, lecz także podejście do życia.W naszej książce opisujemy nie tylko jak krok po kroku zrzucić zbędne kilogramy – w ramach specjalnie opracowanych programów dla osób, które chcą pozbyć się do 5, 10 lub 15 kg, ale także jak utrzymać wymarzoną wagę. Bez efektu jo-jo. Na zawsze. Znajdziesz tu jadłospisy, treningi oraz porady dopasowane do wybranego przez Ciebie celu.

Parametry knihy

• Plný název: Schudnij. 5, 10, 15 kilogramów bez efektu jo-jo
• Autor: Opracowanie zbiorowe
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 164
• EAN: 9788382501414
• ISBN: 978-83-8250-141-4
• ID: 38832199
• Nakladatelství: Ringier Axel Springer
• Hmotnost: 278 g
• Rozměry: 165 × 240 × 13 mm
• Datum vydání: 29. March 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---