Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Moderní nordic walking

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 24 bodů

Anotace knihy

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Moderní nordic walking
• Podnázev: Jdeme za zdravím
• Autor: Lucia Okoličányová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788075295507
• ISBN: 978-80-7529-550-7
• ID: 19066304
• Nakladatelství: Slovart
• Hmotnost: 433 g
• Rozměry: 237 × 195 × 11 mm
• Datum vydání: 31. March 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---