Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Mindful Diet

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 28 bodů

Anotace knihy

'The Mindful Diet' combines cutting-edge science with warmhearted encouragement of a personal wellness coach to change your relationship to food, increase happiness and lose weight for life. This is the first book to combine health psychology with cutting-edge nutrition research to deliver an up-to-the minute method for eating mindfully and breaking the yo-yo diet cycle. Loaded with meditation exercises, behavioural techniques, nutrition advice and meal-planning charts, the book provides the tools to avoid cravings, stop emotional overeating and figure out when you are full.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Plný název: Mindful Diet
• Autor: Ruth Wolever
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 352
• EAN: 9781782396666
• ISBN: 1782396667
• ID: 09541208
• Nakladatelství: Atlantic Books
• Hmotnost: 336 g
• Rozměry: 133 × 199 × 34 mm
• Datum vydání: 07. January 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---