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Více informací o knize La vuelta al mundo en bicicleta : un viaje sin prisas alrededor de uno mismo

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La consigna es «sigue la flecha», una flecha que te guiará desde lamisma urbe de Madrid para atravesar la Sierra de Guadarrama, laCampi?a segoviana, los arenales de Tierra de Pinares, los puenteshistóricos en las viejas fronteras castellanas, el Canal de Castilla y los horizontes infinitos de Tierra de Campos, hasta avistar losmontes gallegos que, una vez superados y por un «camino» amable, nosconducirá hasta la misma plaza del Obradoiro, en el corazón deSantiago. La flecha será tu inseparable compa?era a lo largo de 11etapas, y esta guía tu gran aliada para que tu viaje cicloturista seatodo un éxito. Juanjo comparte contigo sabios consejos para quedisfrutes del Camino y elijas la mejor opción para ciclar;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829307.jpg; 4,00; Insularidad, el viaje al interior del corredor;DEL VALLE,RALPH;CASTELLANO;978-84-982;9469980062;DESNIVEL;14,00;30,0; 9,42;1;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;LIBRO EN OTRO FORMATO;;9788498293166; 1; 2014; 128; 1,00;-;Un hombre que corre es siempre un hombre que huye. Que no te enga?ensus zapatillas, su equipamiento, el pulsometro. Esta huyendo del hecho de volver despues del trabajo a una casa vacia y sentir que lasparedes le devoran y le aplastan el alma.Asi arranca Insularidad, unaemocionante ventana a una historia intimista de hui da y redencion que reflexiona sobre como la perdida y la derrota pueden transformarse en camino y esperanza. Una historia que nos recuerda que somos homoviator, esa condicion itinerante del ser humano que cae, se equivoca,se rebela, se arrepiente, aprende y se levanta por el camino masdificil. Una historia real que habla, en primera persona, conprofundidad y humor sobre la vida mientras el cuerpo suda, las piernas se acalambran y el corazon golpea fuerte.Un hombre en mitad delinvierno prusiano. Extranjero sin nombre en una tierra en la que va acomenzar de cero una vez mas. Un hombre solo que corre, que acumulakilometros para pasar pagina. Lo unico que sabe hacer;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829316.jpg; 4,00; El septimo sentido;DIEMBERGER, KURT;CASTELLANO;978-84-982;9469980061;DESNIVEL;24,50;30,0; 16,49;0;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE;SIN COLECCION;OTRO FORMATO LIBRO;;9788498292824; 1; 2013; 378; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829282.jpg; 4,00; Escaladas en el macizo del Mont Blanc;DAMILANO, FRANÇOIS;CASTELLANO;978-84-982;9469980060;DESNIVEL;29,50;30,0; 19,86;0;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;;;9788498290264; 1; 2006; 288; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829026.jpg; 4,00; Conversaciones con Reinhold Messner;ALVARO, SEBASTIAN;CASTELLANO;978-84-957;9469980059;DESNIVEL;15,00;30,0; 10,09;2;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;;;9788495760647; 1; 2002; 144; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788495/978849576064.jpg; 4,00; Andando la vida;BLASCO, PATI;CASTELLANO;978-84-982;9469980058;DESNIVEL;14,00;30,0; 9,42;3;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;LIBRO EN OTRO FORMATO;;9788498290295; 1; 2006; 154; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829029.jpg; 4,00; El hilo gris;ELIZEGI, EIDER;CASTELLANO;978-84-982;9469980056;DESNIVEL;22,00;30,0; 14,81;0;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;;;9788498292343; 1; 2011; 156; 1,00;-;Eider Elizegi ?Premio Desnivel de Literatura de Monta?a 2010 con Mimonta?a? reinterpreta la roca con su cámara y sus textos. Una miradadistinta, particular y sincera de la pasión que compartimos por laescalada. Una invitación para mirar la roca con los ojos del corazón.?Te atreves? Escalar es inventarse escaleras y regalarse un paseo ascendente por un museo vertical de frescos pintados sobre roca. Es hilvanar un bordado en la piedra, impartir y al mismo tiemporecibir una clase magistral de Física, componer una canciónfilamentosa con muchos silencios intercalados.Escalar es entablar un triálogo entre tú, tu compa?ero de cordada y la roca. Escalar es todo lo que tú quieras que sea escalar. Escalar es escalar, y nada más que escalar. Escalar es dejarse llevar por el hilo gris... ?vienes?;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829234.jpg; 4,00; Balcones de Liebana;GONZALEZ PRIETO, LUIS;CASTELLANO;978-84-982;9469980055;DESNIVEL;16,00;30,0; 10,77;0;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;LIBRO EN OTRO FORMATO;;9788498290165; 1; 2006; 192; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829016.jpg; 4,00; Los Picos de Europa desde el aire;RODRIGUEZ, DARIO;CASTELLANO;978-84-961;9469980052;DESNIVEL;31,50;30,0; 21,20;0;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;TAPA DURA;;9788496192478; 1; 2004; 160; 1,00;-;Una colección de imágenes singulares que desvelan un rostro insólito y sorprendente.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788496/978849619247.jpg; 4,00; La via de la plata en BTT;PASTOR GONZALEZ, JOSE ANTONIO;CASTELLANO;978-84-982;9469980051;DESNIVEL;14,00;30,0; 9,42;2;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;;;9788498292756; 1; 2013; 96; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829275.jpg; 4,00; Alta ruta de Picos de Europa;GONZALEZ PRIETO, LUIS AURELIO;CASTELLANO;978-84-961;9469980050;DESNIVEL;17,50;30,0; 11,78;0;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;LIBRO EN OTRO FORMATO;;9788496192676; 1; 2005; 168; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788496/978849619267.jpg; 4,00; Los Urrieles, macizo central de los Picos de Europa;ATELA, DAVID;CASTELLANO;978-84-982;9469980049;DESNIVEL;17,50;30,0; 11,78;0;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;;;9788498292282; 1; 2011; 384; 1,00;-;El mundo pétreo y grisáceo de los Picos de Europa, resulta un edén encuanto a estilizadas cumbres de atrevido acceso, estrechas crestas desobrecogedor recorrido, y elegantes líneas trazadas sobre lasverticales paredes que aparecen desafiando el horizonte. Excursiones sencillas, complicadas, en bici o en esquí, algunaescalada... rumbo a esquinados rincones de singular belleza, en eldibujo de trabajadas sendas hoy casi perdidas. Rutas que alcanzanmiradores sin igual sobre relieves insondables, o accesosespectaculares hasta esa elevada meseta áspera y reseca sobre la quedespuntan las torres rocosas más elevadas.Entre tus manos tienes un catálogo completo de todos esos itinerariosy su logística, a modo de guía que te encamine hacia cualquier rincónque escojas en el macizo más importante de los Picos: los Urrieles.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829228.jpg; 4,00; Esqui monta?a en Cordillera Cantábrica y Picos de Europa;RODRIGUEZ CUBILLAS, ISIDORO;CASTELLANO;978-84-957;9469980048;DESNIVEL;17,00;30,0; 11,45;0;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;LIBRO EN OTRO FORMATO;;9788495760890; 1; 2003; 192; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788495/978849576089.jpg; 4,00; Gran vuelta a los Picos de Europa;GONZALO PRIETO, LUIS AURELIO;CASTELLANO;978-84-961;9469980047;DESNIVEL;17,00;30,0; 11,45;0;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;LIBRO EN OTRO FORMATO;;9788496192331; 1; 2004; 168; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788496/978849619233.jpg; 4,00; Por los caminos de liebana y picos de europa;ALVAREZ FERNANDEZ, PEDRO;CASTELLANO;978-84-982;9469980046;DESNIVEL;15,00;30,0; 10,09;2;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;LIBRO EN OTRO FORMATO;;9788498290196; 1; 2006; 176; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829019.jpg; 4,00; La aventura de correr descalzo;SAEZ SORO, EMILIO;CASTELLANO;978-84-982;9469980045;DESNIVEL;16,00;30,0; 10,77;0;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE;SIN COLECCION;;;9788498292954; 1; 2014; 143; 1,00;-;La aventura de correr descalzo relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante a?os por las lesiones. Un buen día,Emilio el autor decide colgar las zapatillas de correr y embarcarse en el aprendizaje enriquecedor sobre todo lo que rodea al mundo deldescalcismo o barefoot. Sorprendentemente, los dolor es de las viejaslesiones desaparecen y sus pies desnudos le permiten recuperar denuevo la pasión por correr.Correr descalzo supone entrar en un terreno desconocido pero a la vez lleno de enormes posibilidades y de nuevassensaciones. El autor, nos transmite toda su experiencia, y así, desde la introducción al minimalismo, con el uso de calzado no amortiguado, hasta la transición al descalcismo, se narran todos los pros ycontras que el propio autor encontró y compartió con otros corredoresen las mismas circunstancias.Este libro es un viaje en el que los pies se convierten en los auténticos protagonistas para abrirnos los ojosa una realidad tan natural como fascinante ­El mundo a tus pies!;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829295.jpg; 4,00; Rutas en el macizo de Ubi?a;HUERTA,TO?O;CASTELLANO;978-84-982;9469980044;DESNIVEL;16,00;30,0; 10,77;1;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE;SIN COLECCION;;;9788498292992; 1; 2014; 204; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829299.jpg; 4,00; La monta?a puede curar;RIVEROLA, VICTOR;CASTELLANO;978-84-982;9469980043;DESNIVEL;16,00;30,0; 10,77;1;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE;SIN COLECCION;;;9788498292961; 1; 2014; 174; 1,00;-;Desde hace siglos, la monta?a y el ser humano forman un binomiorealmente interesante, no solo a nivel deportivo, sino también a nivel personal. Cada a?o encontramos más y más testimonios que narran contodo lujo de detalle como la monta?a cambia la vida de las personas,como les ha ayudado a nivel psicológico a superar una enfermedad, untrauma, un dolor físico o un da?o psíquico que no lograban superar. Através de cuatro casos reales, Víctor Riverola y Jordi Salvador nosintroducen en el fascinante mundo del alpinismo y los deportes demonta?a desde una óptica muy personal, donde la motivación, las ganasde vivir y los dramas humanos que nos acechan forman parte de un común denominador. Los autores también analizan junto a profesionales delsector y médicos de prestigio las propiedades curativas que la monta?a esconde en sus entra?as. El primer caso se refiere a la aventurapersonal que vivió el alpinista Jordi Salvador tras saber que padecíaun cáncer de próstata. El Aconcagua actuó como un enorme catalizadorde emociones, ayudándole a capear el temporal y a superar laenfermedad. A continuación, descubrimos cómo cambió la vida del abuelo Antonio cuando parecía que ya no le quedaban cartas por jugar. Lamonta?a se convirtió en la válvula de escape necesaria para podervivir con dignidad los últimos a?os de su vida. El tercer caso noshabla de cómo se creo la Asociación Espa?ola de Alpinistas con Cáncer, a partir de las durísimas vivencias personales de su fundador. Elúltimo nos demuestra como el alpinismo puede ayudar a superar lassecuelas psicológicas que provocan las guerras, demostrando hasta quépunto el ser humano es capaz de luchar contra sus propios fantasmas,viajando desde Afganistán hasta los Alpes suizos. Valiosascolaboraciones –,entre las que destacan la de César Pérez deTudela y Juanito Oiarzabal–, dan testimonio de lo que la monta?aha significado y significa para ellos. Una «ladrona» de vidas, sí,pero también una fuente de motivación capaz de insuflar valentía,esperanza y dignidad;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829296.jpg; 4,00; Lecciones de liderazgo:las 10 estrategias de shackleton en su;PERKINS, DENNIS;CASTELLANO;978-84-982;9469980042;DESNIVEL;21,50;30,0; 14,47;3;/ECONOMIA Y EMPRESA - ECONOMIA Y EMPRESA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498292923; 2; 2014; 252; 1,00;-;Lecciones de liderazgo interpreta la expedición de Shackleton desde la perspectiva empresarial, extrayendo de ella diez lecciones maestrassobre las habilidades necesarias para convertirse en un gran líder. Un libro en el que se combina el relato de esta aventura con ense?anzasvitales necesarias en tiempos de crisis, adversidad, incertidumbre ycambio. Con casos prácticos de las empresas actuales e indicacionesacerca de la implementación de las estrategias de liderazgo en elentorno de los negocios, estas lecciones le ayudarán a potenciar almáximo su rendimiento personal y profesional.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829292.jpg; 4,00; Free Climber;CHILD, GREG;CASTELLANO;978-84-957;9469980041;DESNIVEL;18,50;30,0; 12,45;0;/CIENCIAS, TECNOLOGIA Y MEDICINA - NATURALEZA;SIN COLECCION;;;9788495760784; 1; 2002; 304; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788495/978849576078.jpg; 4,00; K2 historia de un ocaso;BONATTI, WALTER;CASTELLANO;978-84-982;9469980040;DESNIVEL;18,30;30,0; 12,32;2;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;OTRO FORMATO LIBRO;;9788498292831; 1; 2013; 240; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829283.jpg; 4,00; Descenso de barrancos S;VV.AA.;CASTELLANO;978-84-982;9469980039;DESNIVEL;22,00;30,0; 14,81;4;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE;SIN COLECCION;OTRO FORMATO LIBRO;;9788498292794; 1; 2013; 0; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829279.jpg; 4,00; Psicobloc Mallorca;RIERA, MIQUEL;CASTELLANO;978-84-982;9469980038;DESNIVEL;18,00;30,0; 12,12;5;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498292152; 1; 2011; 192; 1,00;-;El psicobloc consiste en escalar sin cuerda un acantilado sobre elmar... en este caso, el mar Mediterráneo será nuestro crash pad y laroca mallorquina la protagonista de nuestros lances, una actividaddeportiva única que aúna lo mejor de la escalada deportiva y elbloque: la emoción y la diversión están aseguradas.Miquel Riera, pionero mundial en el desarrollo del psicobloc, tedescubre todos los rincones de la isla donde poder practicarlo.Además, si la mala mar o la meteorología adversa truncan tus deseos de fli?ar, también te propone una selección de las mejores escuelasdeportivas y de bloque.Esta 2? edición ha sido corregida y revisada, por lo que lainformación de las vías y de los puntos de interés está totalmenteactualizada.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829215.jpg; 4,00; Noche estrellada;SUPPE, ISABEL;CASTELLANO;978-84-982;9469980037;DESNIVEL;16,00;30,0; 10,77;0;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;;;9788498292480; 1; 2012; 192; 1,00;-;Novela finalista del Premio Desnivel 2011 en la que Isabel nos cuentacómo sobrevive a la caída de 400 metros del Ala Izquierda delCondoriri. Gravemente herida tiene plena consciencia de que un piefracturado, en la soledad helada de los Andes bolivianos, equivale auna sentencia de muerte. Acechada por la hipotermia, una fuertehemorragia, las alucinaciones y el desespero, apuesta a la vida. Pasados días y dos noches interminables arrastrándose por el hielo parabuscar ayuda para ella y para Peter.Noche estrellada nos enfrenta con la cruda realidad de la muerteprimero, y el horror de una lesión terrible después. Al mismo tiempo,la narración apasionada de la protagonista nos muestra que la vida yla muerte, Eros y Thanatos, forman parte de un mismo torbellino decentellas. Más que un relato arraigado en vivencias auobiograficas, es un canto a la vida, una historia de grandes pérdidas pero también debelleza, de pasión, de amor y de sue?os. Cuenta la lucha de laprotagonista por salvarse y el doloroso aprendizaje que le ense?ará acaminar de nuevo para volver al mundo mágico de las alturas. Es elrelato de un largo camino y de su escritura, trazo por trazo.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829248.jpg; 4,00; INQUIETOS VASCONES (RELATOS VIAJEROS DE ESCRITORES);AAVV;CASTELLANO;978-84-982;9469980036;DESNIVEL;16,80;30,0; 11,31;0;/VIAJES Y MAPAS - VIAJES Y MAPAS;SIN COLECCION;;;9788498292732;; 0; 224; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829273.jpg; 4,00; Viajar en bici;URREA, ALICIA;CASTELLANO;978-84-982;9469980035;DESNIVEL;15,50;30,0; 10,43;2;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES /VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;TAPA DURA;;9788498291889; 1; 2010; 160; 1,00;-;Este manual está pensado para intentar explicarte qué debes tener encuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo deinformación para planificar tu primera ruta. Desde cómo dise?ar turuta, cosas a tener en cuenta dependiendo de los diferentes compa?eros de viaje, a cómo elegir o preparar la bicicleta, pasando por el tipode equipamiento necesario. Finalmente la última parte del manual sededica al día a día de la ruta: días de calor, frío o viento encontra, alimentación en ruta o cómo buscar dónde dormir.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829188.jpg; 4,00; Senderos de gredos:30 excursiones y ascensiones clasicas;CARLOS DELGADO, RAMON;CASTELLANO;978-84-982;9469980034;DESNIVEL;14,50;30,0; 9,76;0;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;;;9788498291575; 1; 2009; 144; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829157.jpg; 4,00; Diez mil kilometros a traves de africa;PEREZ ALBENIZ, JAVIER;CASTELLANO;978-84-899;9469980033;DESNIVEL;12,00;30,0; 8,08;0;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;OTRO FORMATO LIBRO;;9788489969391; 1; 1999; 144; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788489/978848996939.jpg; 4,00; Menorca;LARA, SERGI;CASTELLANO;978-84-982;9469980031;DESNIVEL;15,00;30,0; 10,09;0;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498291179; 1; 2008; 144; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829117.jpg; 4,00; Mal de altura;SANGUINO, JAVIER;CASTELLANO;978-84-957;9469980030;DESNIVEL;16,20;30,0; 10,91;0;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788495760739; 1; 2002; 224; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788495/978849576073.jpg; 4,00; Donde viven los dioses menores;AZKETA, J.;CASTELLANO;978-84-982;9469980029;DESNIVEL;16,00;30,0; 10,77;0;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498292565; 1; 2012; 264; 1,00;-;?Cómo puede una travesía para conocer los Pirineos en inviernoconvertirse en un infierno? ?Cómo pueden unos desconocidos ser piezasclaves de tu rompecabezas?Las esperanzas y temores del narrador nos hacen cómplices de unaspáginas que tienen tanto de libro de monta?a como de novela desuspense. Los siniestros y descuidados refugios, las misteriosasdesapariciones de material, la inexplicable sumisión de los personajes a un guía de enigmático comportamiento. Hilos que se hilvanan conhistorias reales como la Bolsa de Bielsa, la conquista de la Norte del Eiger, el triunfo trágico de Whymper en el Matterhorn o el fracaso de Scott.En esta novela, finalista del premio Desnivel 2011, Jokin Azketa juega con el tiempo, mezclando décadas en las que el mejor equipamiento era de lana o franela con las más recientes dominadas por internet o losGPS.Donde viven los dioses menores es el relato de una travesía por losPirineos, que el lector puede seguir con el mapa, desde el Refugio dela Restanca, en el Valle de Arán, hasta el puente de Bujaruelo juntoal Circo de Gavarnie. Una travesía con las cartas marcadas desde elprincipio, en la que el principal jugador era un tramposo y donde nada resultó ser lo que parecía.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829256.jpg; 4,00; Cordillera Cantábrica Central y Occidental;ATELA, DAVID;CASTELLANO;978-84-982;9469980028;DESNIVEL;17,00;30,0; 11,45;1;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498291926; 1; 0; 240; 1,00;-;La Cordillera Cantábrica es naturaleza viva, fascinante unión deatractivas cimas, con una escalera de paisajes que desciende entreprados de altura, extensas laderas boscosas y hendidos valles.Subiremos todos esos pelda?os al encaminarnos a las 50 cumbresprincipales de la zona occidental de la cadena, desde breves paseos atrabajosas rutas con atrevidos pasos de trepada, todas elegantes, yentre las cuales podremos escoger de acuerdo con nuestrasposibilidades.Todas las rutas propuestas van acompa?adas de una descripcióndetallada y de una ficha técnica en la que encontrarás toda lainformación práctica relativa a dificultad, duración y desnivelesacumulados. También te indicamos las rutas en las que puedes realizarla aproximación en BTT. Y para finalizar, se incluye una breve rese?asobre la ruta Transcantábrica, por si te decides por una grantravesía.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829192.jpg; 4,00; Trail running Barcelona;SUBIRA, MARC;CASTELLANO;978-84-982;9469980027;DESNIVEL;14,30;30,0; 9,63;0;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;;;9788498292169; 1; 0; 132; 1,00;-;­Correr por la monta?a! El trail running huye del asfalto para buscarun contacto más directo con la naturaleza. El campo, el medio rural,la monta?a, la alta monta?a, el hielo, la nieve o las dunas deldesierto serán nuestro terreno de aventura.En esta ocasión, la Serra de Collserola, el pulmón de Barcelona, seconvierte en válvula de escape para los miles de corredores que vivenen la gran urbe y alrededores. Collserola ofrece un sinfín deposibilidades al corredor, traducidas en centenares de kilómetros porpistas, senderos, laderas y crestas.Con esta guía te las damos a conocer, pudiendo escoger entre 18 trails -la mayoría de ellos circulares- de distintos niveles de dificultad.Además, encontrarás toda la información práctica relativa adesniveles, distancias y accesos. Y si el GPS forma parte de tuequipo, las coordenadas que guiarán tus zancadas.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829216.jpg; 4,00; Pirineos las 100 mejores ascensiones y excursiones;BELLEFON, PATRICE;CASTELLANO;978-84-982;9469980026;DESNIVEL;39,50;30,0; 26,59;3;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;;;9788498290493; 1; 0; 248; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829049.jpg; 4,00; Prevención y seguridad en trabajos verticales;REDONDO, JON;CASTELLANO;978-84-982;9469980025;DESNIVEL;23,80;30,0; 16,02;4;/ECONOMIA Y EMPRESA - ECONOMIA Y EMPRESA;SIN COLECCION;;;9788498291544; 3; 2009; 528; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829154.jpg; 4,00; Monta?ismos invernal tecnicas basicas excursionistas;VV.AA.;CASTELLANO;978-84-982;9469980024;DESNIVEL;29,50;30,0; 19,86;0;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;;;9788498291100; 1; 2012; 341; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829110.jpg; 4,00; Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento;AA.VV.;CASTELLANO;978-84-982;9469980022;DESNIVEL;22,00;30,0; 14,81;0;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498290585; 1; 2011; 256; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829058.jpg; 4,00; Rescate;DORCAS, MILLER;CASTELLANO;978-84-957;9469980021;DESNIVEL;16,30;30,0; 10,97;0;/NARRATIVA - HISTORICA;SIN COLECCION;;;9788495760630; 1; 2011; 205; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788495/978849576063.jpg; 4,00; Mi vida al límite;;CASTELLANO;978-84-982;9469980019;DESNIVEL;18,50;30,0; 12,45;3;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498290004; 1; 2011; 216; 1,00;-;Desde el principio, Reinhold Messner, el hombre que ha revolucionadoel alpinismo y la escalada, fue más lejos que los demás y a lo largode su vida no ha parado de romper tabúes. Ha sido el primer ser humano en coronar el Everest en solitario y sin oxígeno, y en subir loscatorce ochomiles. En treinta a?os de actividad alpinística punterallevó a cabo casi 2.000 ascensiones de alto nivel. Después se dedicó a atravesar las grandes llanuras y recorrió a pie los mayores desiertos de hielo y arena de la tierra. Tras su etapa de europarlamentario, en la actualidad está dando vida a un ambicioso proyecto museístico, que él mismo dirige.Pero, ?qué impulsa a este gran triunfador? ?Cuál es su filosofía? ?Yde dónde saca la fuerza y la imaginación para reinventarse una y otravez? Reinhold Messner responde a las preguntas clave sobre su vida yhabla sobre su tierra, su mujer y sus hijos, sobre la amistad y elegoísmo, sobre la moral burguesa, sobre el fracaso y su instinto paratomar casi siempre el camino correcto. Mi vida al límite es la primera autobiografía completa de ReinholdMessner: todo sobre su vida, sus éxitos, su familia y su filosofía. El reportero Thomas Hüetlin, del semanario alemán Der Spiegel, leplantea de manera crítica y directa las preguntas decisivas sobre su«vida al límite».;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829000.jpg; 4,00; La monta?a desnuda;MESSNER, REINOLD;CASTELLANO;978-84-982;9469980017;DESNIVEL;19,50;30,0; 13,13;2;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498290486; 1; 2011; 296; 1,00;-;La ascensión al Nanga Parbat en 1970 marcó el inicio de la carrerahimalayística de Reinhold Messner. Pero fue a la vez una expediciónrodeada de un halo de misterio: el hermano menor de Reinhold, Günther, muere en la ´´Monta?a del Destino Alemán´´. Reinh;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829048.jpg; 4,00; Fata y Pengba en el Machapuchare;LAGO, CHUS;CASTELLANO;978-84-982;9469980016;DESNIVEL;15,00;30,0; 10,09;4;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;;;9788498292077; 1; 2011;; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829207.jpg; 4,00; 40 barrancos de Asturias;;CASTELLANO;978-84-982;9469980015;DESNIVEL;20,00;30,0; 13,46;0;/CIENCIAS, TECNOLOGIA Y MEDICINA - NATURALEZA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498291285; 1; 2011; 272; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829128.jpg; 4,00; Alpinismo extremo, escalar alto, rápido y ligero;TWINGHT, MARK;CASTELLANO;978-84-899;9469980014;DESNIVEL;22,30;30,0; 15,01;2;/DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE - DEPORTES;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788489969803; 1; 2011; 283; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788489/978848996980.jpg; 4,00; Crónica alpina;PEREZ DE TUDELA, CESAR;CASTELLANO;978-84-961;9469980013;DESNIVEL;36,00;30,0; 24,23;2;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788496192409; 1; 2011; 480; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788496/978849619240.jpg; 4,00; Mal de altura;KRAKAVER, JON;CASTELLANO;978-84-982;9469980012;DESNIVEL;22,00;30,0; 14,81;4;/CIENCIAS, TECNOLOGIA Y MEDICINA - NATURALEZA;SIN COLECCION;;;9788498291452; 1; 2011; 368; 1,00;-;Mal de altura se ha convertido en una lectura obligada para todoamante de la literatura de monta?a, de aventura o de viajes. Un bestseller internacional tanto por la calidad de la historia como por elacierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido.Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de lamonta?a incluso transcendiéndolo... quizá sólo que merece la penaempaparse de la intensidad de las palabras y el estilo gráfico delautor que consiguen atrapar al lector y nos llevan en este viajeliterario hasta el corazón mismo de lo inevitable.Mal de altura se lee como una buena novela, pero no es ficción. JonKrakauer partió hacia el Himalaya en 1996 para escribir un reportajesobre la creciente explotación comercial del Everest. Su intención era analizar los motivos de que tanta gente esté dispuesta a someterse ariesgos antes reservados a alpinistas profesionales. Tras coronar lacima más alta de la Tierra, Krakauer comenzó el peligroso descenso,pero no todos lo consiguieron, hubo muertes, hubo heridos y muchacontroversia. Esta obra suscitó tanta polémica que Krakauer se vioobligado a escribir un post scriptum de réplica, incluido en estaedición. El tiempo se detiene mientras Krakauer perfila y relataconmovedoramente lo sucedido.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829145.jpg; 4,00; Latidos de Africa;PICAZO, ANTONIO;CASTELLANO;978-84-982;9469980011;DESNIVEL;16,50;30,0; 11,11;0;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;;;9788498292220;; 0; 304; 1,00;-;Muchos africanos están cansados de que se observe y muestre sucontinente como un foco de hambruna, malaria, sida, miseria,emigración y guerras atroces. Y sin embargo, ese continente no es unterritorio a la deriva. Latidos de Africa es un testimonio de ello. Se trata de un relato de viajes en el que aparecen sabanas sin límite,animales singulares, pueblos asombrosos, ritos y mitos, tierrasinabarcables habitadas por gentes vitales y conmovedoras, buenas ymalas, aunque todas ellas capaces de provocar escenas surrealistas yhasta divertidas. Africa es un lejano planeta negro y verde, árido yhúmedo, sonoro y musical, tan extra?o, que a veces parece nopertenecer a nuestro sistema solar, pero donde siempre se halla laaventura, se producen los crepúsculos con los mejores y más belloscielos del mundo, y se nota y siente el milagro diario de la vida.Este es un libro de pálpitos, la crónica del ritmo cardiaco de unatierra con los mismos movimientos de la sangre acompasada. Dicen queel contorno de Africa se parece a una oreja de elefante pero de lo que realmente tiene forma es de corazón.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829222.jpg; 4,00; Excursiones por la costa Cantábrica;;CASTELLANO;978-84-961;9469980010;DESNIVEL;15,00;30,0; 10,09;0;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;;;9788496192065; 1; 2011; 96; 1,00;-;;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788496/978849619206.jpg; 4,00; El Danubio en bici;PASTOR GONZALEZ, JOSE ANTONIO;CASTELLANO;978-84-982;9469980009;DESNIVEL;16,50;30,0; 11,11;3;/VIAJES Y MAPAS - GUIAS DE VIAJE;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788498291919; 1; 2010; 144; 1,00;-;?Estás buscando un plan original para el verano? ?Quieres unasvacacionesdiferentes para tu familia? ?Te gustaría hacer un viaje enbicicleta, pero nunca lo has intentado? ?Sois un grupo de amigos queos apetece compartir una aventura con buenas dosis de cultura, paisaje y ambientes distintos? Entonces El Danubio en bici puede ser laexperiencia que buscas.La ruta cicloturista del Danubio es el itinerario más popular enEuropa y cada a?o lo recorren miles y miles de aficionados. El río esel motivo principal, el eje que da sentido a un camino en el quepodemos elegir principio y final. Nuestra propuesta incluye el Danubio desde su nacimiento en la Selva Negra hasta su llegada a Budapest,casi 1.300 kilómetros después, en la gran llanura húngara.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788498/978849829191.jpg; 4,00; Guerreros de la roca;ILGNER, ARNO;CASTELLANO;978-84-961;9469980008;DESNIVEL;18,00;30,0; 12,12;4;/POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA - AUTOAYUDA;SIN COLECCION;TAPA BLANDA O BOLSILLO;;9788496192812; 1; 2011; 184; 1,00;-;Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas alentrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimientotan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En estaaproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre aalgunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Caminodel Guerrero, así como a la psicología moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador,crea Guerreros de la roca: un programa completo con el cual aprenderás a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida.El autor nos guía paso a paso por el camino del guerrero de la roca,que incluye el análisis de la motivación, recopilación de lainformación, valoración del riesgo, concentración y la transicióndeliberada a la acción.Un uso deficiente de la atención puede dar lugar al miedo, cuyasmanifestaciones varían desde la ansiedad por el éxito hasta francoterror. Al dirigir nuestra atención más conscientemente podemoscomprender cómo surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnospara restablecer el contacto con una fuerza de motivación mucho máspoderosa: nuestro amor por la escalada. Sólo entonces nuestraintención será inflexible, lo cual redundará en un rendimiento fuerade lo común.Guerreros de la roca ofrece un programa revolucionario para aquellosescaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez más de la escalada.;-;http://static.arnoia.com/imagenes_small/9788496/978849619281.jpg; 4,00; Cita con la cumbre;SAN SEBASTIAN, JUANJO;CASTELLANO;978-84-982;9469980007;DESNIVEL;16,00;30,0; 10,77;5;/NARRATIVA - NARRATIVA;SIN COLECCION;;;9788498292084; 1; 2005; 232; 1,00;-;Cita con la cumbre encandila, engancha, emociona. La naturalidad y lacalidez con que Juan San Sebastián narra su terrible experiencia en el K2 hace que el interés de su relato transcienda el ámbito puramentemonta?ero. Como dice David Torres en el prólogo, Juanjo ha templadola pasión y el dolor, la rabia ha dado paso a la melancolía y la pena. Las heridas del amor se han cerrado y en su recuerdo queda lacicatriz de quien -precisamente porque todavía duele- sabe que haamado y vivido. Pero también hay algo más, y es que Juanjo se atreve a mirar cara a cara al último tabú. (...) La cumbre aquí no importanada, o casi nada. No es más que frío y viento y vértigo. Creo que lacita que Juanjo anuncia desde el título no era con la cumbre. Era eltrago que Atxo, su amigo, su compa?ero de tantas escaladas, bebió porél."

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Plný název: La vuelta al mundo en bicicleta : un viaje sin prisas alrededor de uno mismo
• Autor: Juanjo Alonso
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 320
• EAN: 9788498293074
• ISBN: 8498293073
• ID: 13247821
• Nakladatelství: Ediciones Desnivel, S. L
• Rozměry: 230 × 130 mm
• Datum vydání: May 2014

Oblíbené z jiného soudku

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