Mohlo by se vám také líbit

Více informací o titulu Happy detoks. Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)

• Parametry titulu
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 33 bodů

Anotace titulu

Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks, który łączy w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, a jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Książka jest przewodnikiem dla tych osób, które zamiast stosowania „diety cud”, chcą się nauczyć holistycznego podejścia do zdrowego życia i żywienia. Znajduje się w niej m.in.: 50 zaskakująco prostych przepisów na potrawy z powszechnie dostępnych produktów, opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia, proste ćwiczenia, techniki oddechowe i medytacje, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w procesie oczyszczania oraz informacje jak zachować dobrą formę i odporność po detoksie. „Zgodnie z mądrością ajurwedy składniki z pożywienia wchłoną się i wzmocnią nasz organizm tylko wtedy, gdy przedtem go oczyścimy. Dlatego tak ważny jest detoks. Kasia Bem krok po kroku tłumaczy i pokazuje jak mądrze i zdrowo go przeprowadzić. Świetna lektura na wiosnę!” Dorota Mirska redaktor naczelna portalu naturalnieozdrowiu.pl Kasia Bem Nauczycielka jogi i medytacji. Posiada zaszczytny tytuł „Master of Yoga”. Autorka bestsellerowych książek Happy life. Sztuka Odpuszczania, Happy uroda oraz serii DVD Happy joga. Od lat prowadzi warsztaty i wyjazdy z jogą, pisze o harmonijnym życiu w równowadze, szkoli pracowników firm, występuje na imprezach rozwojowych i w mediach jako ekspert.

Parametry titulu

• Plný název: Happy detoks. Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)
• Autor: Kasia Bem
• Jazyk: Polština
• Počet stran: 296
• EAN: 9788367157186
• ISBN: 978-83-67157-18-6
• ID: 38776675
• Nakladatelství: Luna
• Hmotnost: 548 g
• Rozměry: 170 × 230 × 28 mm
• Datum vydání: 23. March 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---