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Více informací o knize Haga frente a la ansiedad: 10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones

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Anotace knihy

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicasque propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sidoconcebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales yemocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso apaso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tenerque comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapiaspara el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos ense?a a silenciar nuestras ruidosaspreocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizarnuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestrocuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo detemporales.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Plný název: Haga frente a la ansiedad: 10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones
• Autor: EDMUND BOURNE, LORNA GARANO
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 136
• EAN: 9788497354066
• ISBN: 8497354060
• ID: 13232724
• Nakladatelství: Amat Editorial
• Hmotnost: 199 g
• Rozměry: 230 × 151 mm
• Rok vydání: 2012

Oblíbené z jiného soudku

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