Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Grasas buenas: Cuida tu salud con la nutricion evolutiva

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 45 bodů

Anotace knihy

Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tucomposición corporal o aumentar la musculatura, regular tushormonas, mejorar tu estado anímico, dejar de ser un esclavode la comida y aumentar tu energía, este libro te ofreceinformación, menús y recetas elaboradas con grasas saludablesque conseguirán que tu alimentación mejore en sabor ysaciedad a la vez que te ayude a prevenir problemas de salud.Desde hace a?os, la población ha recibido mensajes sobre lasgrasas en la alimentación, basados en estudios con errores olimitaciones en su dise?o. Por esta razón debemos corregirlas directrices y enfocar una nueva alimentación, basada enlas grasas buenas y no en las desproporcionadas cantidadesde hidratos de carbono, en forma de cereales o de alimentosde alto índice glucémico que dificultan una salud óptima. Ellibro ense?a a seleccionar alimentos adecuados y prepararmenús, con recetas sencillas para cualquier persona y asequiblespara el día a día. Incluye maceraciones, salsas o platosmás elaborados para quienes puedan o quieran dedicar mástiempo. El lector podrá aplicar la dieta para perder peso, mejorarsu salud hormonal y su estado emocional, equilibrar susistema nervioso y aumentar la musculatura.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve španělštině Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Plný název: Grasas buenas: Cuida tu salud con la nutricion evolutiva
• Autor: MARC VERGES
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9788497359702
• ISBN: 8497359704
• ID: 16303429
• Nakladatelství: Amat Editorial
• Hmotnost: 285 g
• Rozměry: 230 × 150 mm
• Rok vydání: 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---