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Více informací o titulu Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

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Wohlbefinden für Rücken und SchulterMit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.- Einleitung: ca. 2 Minuten- Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten- Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten- Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 MinutenGesamtdauer ca. 62 MinutenDie Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Parametry titulu

• Plný název: Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
• Autor: Birgit Lichtenau
• Jazyk: Němčina
• Vazba: CD
• EAN: 9783432116990
• ID: 41905902
• Nakladatelství: Trias
• Rozměry: 125 × 140 mm
• Datum vydání: 08. February 2023

Oblíbené z jiného soudku

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