Více informací o knize El método Beck para adelgazar : entrene su mente para pensar como una persona delgada

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El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente dise?adas para ayudarle a perderpeso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambiosen su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva.Avalado por más de veinte a?os de experiencia profesional en EE.UU.,el programa de la Dra. Judith S. Beck -de seis semanas de duración-mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursosmentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquierdieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para «pensar como una persona delgada». Este enfoque -que funciona con cualquier plande nutrición- nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambiospositivos y duraderos -tanto en nuestra mentalidad como en nuestrocomportamiento- imprescindibles para decir un adiós definitivo a esoskilos de más.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Plný název: El método Beck para adelgazar : entrene su mente para pensar como una persona delgada
• Autor: Judith S. Beck, Noelia Jiménez
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 352
• EAN: 9788497842853
• ISBN: 8497842855
• ID: 13240736
• Nakladatelství: GEDISA
• Hmotnost: 459 g
• Rozměry: 232 × 156 × 28 mm
• Datum vydání: April 2009

Oblíbené z jiného soudku

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