Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 26 bodů

Anotace knihy

Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.

Parametry knihy

• Plný název: Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
• Autor: James Goodwin
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 416
• EAN: 9788328722170
• ISBN: 978-83-287-2217-0
• ID: 38959232
• Nakladatelství: Muza
• Hmotnost: 326 g
• Rozměry: 135 × 200 × 27 mm
• Datum vydání: 15. April 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---