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Více informací o knize Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan

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Anotace knihy

Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In dem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten ŕ 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
• Autor: Inge Steiner, Matthias Steiner
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9783517096063
• ISBN: 3517096067
• ID: 15469384
• Nakladatelství: Suedwest Verlag
• Hmotnost: 820 g
• Rozměry: 255 × 200 × 17 mm
• Datum vydání: 20. March 2017

Oblíbené z jiného soudku

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