Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Chcesz schudnac ale nie potrafisz przestac jesc

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Jak na zawsze wyzwolic sie od objadania? Ksiazka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjatkowa, gdyz ukazuje zwiazek pomiedzy chemia mozgu i wspoluzaleznieniem a objadaniem sie na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otylosci i epidemii nalogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mozgu i wspoluzaleznieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu), skutkujacym niska samoocena. Emocjonalne objadanie sie jest jedynie objawem glebszego problemu i dotkniete nim osoby potrzebuja lepszego zrozumienia, dlaczego chemia ich mozgu i ich emocje czynia taki zamet w dziedzinie odzywiania. Ta ksiazka jest Ci potrzebna, jesli: - uzywasz jedzenia jako pocieszyciela w momentach stresu - za duzo myslisz o jedzeniu - masz poczucie winy lub czujesz wstret do siebie, gdy zjesz za duzo - objadasz sie bez konkretnego powodu - dieta powoduje u ciebie nerwowosc - jestes przybita tym, ze nie mozesz schudnac Rozwiazania, ktore podaje ta ksiazka dotycza przyczyny chronicznego objadania sie i dostarczaja narzedzi do calkowitego pozbycia sie tego problemu. Dzieki tej ksiazce: - zrozumiesz, jaki wplyw maja niewlasciwe przekonania na powodzenie w odchudzaniu - pokonasz emocjonalne objadanie sie, - dowiesz sie, jak to sie dzieje, ze chemia twojego mozgu uniemozliwia ci zrzucenie wagi, - posiadziesz strategie potrzebna do zrzucenia wagi i utrzymania jej, uwalniajac sie od zgubnej chemii mozgu i emocjonalnego objadania sie Ksiazka ta pomoze ci zrozumiec, ze moze ci brakowac naturalnie produkowanych przez twoj organizm substancji chemicznych poprawiajacych nastroj z powodu: - uwarunkowan genetycznych - dlugotrwalego stresu - spozywania silnie rozregulowujacych organizm substancji jak cukier i produkty maczne - spozywania zbyt malej ilosci bialka.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Kucharstwo. Żywność. Gastronomia Diety

• Plný název: Chcesz schudnac ale nie potrafisz przestac jesc
• Autor: Sandra Cabot, Wendy Perkins
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788393350827
• ISBN: 8393350824
• ID: 12953682
• Nakladatelství: CoJaNaTo
• Hmotnost: 187 g
• Rozměry: 210 × 145 mm
• Datum vydání: January 2011

---

---

---