Mohlo by se vám také líbit

Více informací o titulu Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga

• Parametry titulu
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 21 bodů

Anotace titulu

Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken. Und genau das präsentiert Kate Hall in ihrem umfangreichen und ganzheitlichen Workout-Programm BODYSHAPING. Bei den FATBURNING HIIT PILATES-Workouts wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Dieser Mix hat es in sich, denn nicht nur während des Workouts verbrennt man viele Kalorien. Dank des HIIT-Nachbrenneffekts ist der Energieverbrauch des Körpers auch nach dem Training noch deutlich höher! Zugleich kräftigen, entspannen und dehnen die Elemente des Pilates die Tiefenmuskulatur, wodurch man schöne und definierte Muskeln bekommt. Durch das FATBURNER-SPECIAL wird der Stoffwechsel nochmal richtig in Schwung gebracht und Körperfette verbrannt. Die YOGA-Übungen führt Kate sehr bewusst und mit großer Konzentration durch. Gezielt werden die verschiedenen Körperbereiche Bauch, Beine und Po, sowie Rücken und Arme angesprochen. Das erste Yoga-Workout wird zu mehr Energie verhelfen, während das zweite Workout rundum entspannt. Zudem führt Kate durch zwei Meditationen, die Energien freisetzen, Chakren aktivieren und Balsam für die Seele sind. Du wirst von innen heraus strahlen! BODYSHAPING ist perfekt, um einen wunderschönen Frauenkörper zu bekommen und diesen zu behalten!

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy v němčině Belletristik Erzählende Literatur Hauptwerk vor 1945

• Plný název: Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga
• Autor: Kate Hall
• Jazyk: Němčina
• Vazba: DVD
• EAN: 4029759112679
• ID: 15658291
• Nakladatelství: WVG Medien GmbH
• Hmotnost: 73 g
• Rozměry: 190 × 136 × 14 mm
• Datum vydání: 24. March 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---