Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize 5minutové meditace na každý den

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 25 bodů

Anotace knihy

MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY? Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních možností a jen se snaží přežít další den. A právě „přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a závratnou odpovědnost. Čím chaotičtější je život, tím více máme tendenci zapomínat na to, čeho si skutečně vážíme - od rodiny a přátel po duševní a fyzické zdraví. OBJEVTE KAŽDODENNÍ POSTUPY, KTERÉ VÁM ZABEROU JEN PÁR MINUT DENNĚ! Pokud jste připraveni objevit dar všímavosti, ale nemáte čas se zúčastnit meditačního pobytu, vyhraďte si čas s tímto praktickým průvodcem. VŠE, CO POTŘEBUJETE, JE 5 MINUT! Tato praktická kniha je zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl do rychlého životního stylu. Zjistíte, proč a jak rozvíjet vlastní praxi všímavosti. Dozvíte se vše o jejích výhodách, včetně pozitivních účinků meditace na mysl a tělo.

Parametry knihy

• Plný název: 5minutové meditace na každý den
• Podnázev: Uklidněte svůj mozek za pouhých pět minut denně!
• Autor: Wolkin Jennifer R.
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 184
• EAN: 9788027133734
• ISBN: 978-80-271-3373-4
• ID: 38936374
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 258 g
• Rozměry: 213 × 155 × 12 mm
• Datum vydání: 31. March 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---