Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Zvítězte nad stresem

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení. Tato praktická příručka, plná rad, tipů, cvičení a příkladů, vám srozumitelným a svěžím jazykem poradí, jak se lépe a rychleji vyrovnávat se stresem, jak předcházet stresovým situacím a nalézt vnitřní klid. Naučíte se rozvinout a používat vlastní postupy proti stresu a s úsměvem zvládnout své pracovní a osobní povinnosti. Dozvíte se, co vám nejrychleji pomůže, když pocítíte první příznaky stresu, a jak se uvolnit a odbourat stres relaxací, meditací, autogenním tréninkem a jógou.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Psychologie a komunikace

• Plný název: Zvítězte nad stresem
• Autor: Roland R. Geisselhtart
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 102
• EAN: 9788024715186
• ISBN: 80-247-1518-X
• ID: 00061192
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 142 g
• Rozměry: 250 × 136 × 5 mm

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---