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Gestärkt in die Zukunft blicken Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz für eine selbstwirksame Inszenierung unserer "Welt im Kopf", um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können. Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielen. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über "Doomscrolling" und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.

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Zařazení knihy Knihy v angličtině Society & social sciences Psychology

• Plný název: Zukunfts-Resilienz
• Podnázev: Stark werden in Krisenzeiten
• Autor: Elke Hartmann-Wolff, Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9783749505050
• ID: 43316646
• Nakladatelství: Junfermann
• Rozměry: 240 × 170 mm
• Datum vydání: 12. October 2023

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