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Yoga Tibetano del Movimiento es una introducción completa al YantraYoga, una de las tradiciones de yoga más antiguas del mundo.Padmasambhava la introdujo en el Tibet en el siglo VIII y fue luegotransmitida por un linaje de maestros hasta su actual sostenedor: elmaestro de Dzogchen Ch"gyal Namkhai Norbu.El Yantra Yoga incluye muchas posiciones similares en la forma a lasdel Hatha Yoga pero diferentes en el modo en que son practicadas,especialmente en la coordinación de los movimientos y la respiración.En este libro, Ch"gyal Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentan tresgrupos preliminares de movimientos y las veinticinco secuencias demovimientos (yantras) básicas, con instrucciones detalladas yacompa?adas de fotos ilustrativas. También se muestran ejerciciossimples de precalentamiento, instrucciones sobre la respiraciónrítmica y sugerencias sobre rutinas de práctica, seguidas por unlistado de beneficios para la salud y principios básicos de lamedicina tibetana.

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• Plný název: Yoga tibetano del movimiento
• Autor: CHOGYAL NAMKHAI
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 280
• EAN: 9788499884639
• ISBN: 8499884636
• ID: 13272946
• Nakladatelství: Kairós
• Hmotnost: 815 g
• Rozměry: 240 × 180 × 18 mm
• Rok vydání: 2015

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