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Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit / Hörbuch. Dieses Yoga-Programm schafft mit seinen bewährten Sitz- und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und einer kombinierten Atemtechnik eine tiefe Entspannungssituation mit großer Heilwirkung: die Atmung und Herzfrequenz werden ruhiger, der Blutdruck wird normalisiert und die Muskeln lockern sich. Regelmäßig angewandt, unterstützt es dauerhaft ein ausgeglichenes Leben. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

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Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Yoga für Anfänger, 1 Audio-CD + Begleitheft
• Podnázev: Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit
• Autor: anda
• Jazyk: Němčina
• Vazba: CD
• EAN: 4029378050109
• ID: 05220942
• Nakladatelství: ZYX Music
• Hmotnost: 100 g
• Rozměry: 142 × 129 × 10 mm
• Datum vydání: 19. May 2014

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