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Více informací o knize Vivir el ahora : una poderosa experiencia que cambiará tu vida

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żQué significa vivir el ahora? Significa averiguar quiénes somos realmente y descubrir la vida en toda su plenitud. Dejar de lado los sufrimientos del pasado, el temor al futuro, y conocer el verdadero significado de nuestras emociones. żTe atreves a experimentarlo? La clave está en cruzar la puerta del ahora A través de accesibles ejercicios y consejos prácticos al alcance de todos, Shanon Duncan nos guía por el fascinante camino de aprender a estar presentes y conscientes: una experiencia que puede transformar la vida y despertar todo nuestro potencial. żPor qué no empezar hoy mismo a disfrutar de la felicidad que sólo el instante presente nos puede ofrecer? El mejor momento es ahora La baja autoestima, el enfado, los celos, el orgullo, el miedo, la rabia A menudo, las emociones son cárceles que aprisionan nuestro ser esencial y nos cierran la puerta a la vida en toda su plenitud y belleza. Vivimos inmersos en sentimientos destructivos y falsas creencias sobre nosotros mismos que, como lastres, nos impiden ser felices. Y sin embargo, la serenidad, la aceptación de nosotros mismos, la libertad y la consciencia, están ahí, a nuestro alcance, bajo la tremenda tormenta emocional. żCómo acceder a ellas? Atravesando la única puerta que existe: el ahora. Mediante la introspección y el estudio de las tradiciones antiguas y la psicología moderna, Shanon Duncan ha ideado un método accesible pero profundamente inspirador para alcanzar la consciencia del momento presente: sencillos instrumentos, ejercicios y prácticas al alcance de todos que nos permitirán descubrir la mente y el corazón despiertos que ya poseemos. Sólo hace falta entusiasmo y entrega. Poco a poco, averiguaremos las verdaderas causas de nuestra tristeza, veremos cómo nuestro bagaje anímico se aligera, cómo las preocupaciones sobre el futuro se disuelven y empezamos a disfrutar la calma y la felicidad que habitan ya en el interior de todos nosotros. Llegar a ser quienes realmente somos es el verdadero propósito de la existencia. Este libro es una maravillosa herramienta para conseguirlo.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Psicologia

• Plný název: Vivir el ahora : una poderosa experiencia que cambiará tu vida
• Autor: Shannon Duncan, Alicia Sánchez Millet
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788479535711
• ISBN: 8479535717
• ID: 13116176
• Nakladatelství: Ediciones Urano
• Hmotnost: 217 g
• Rozměry: 210 × 140 mm
• Datum vydání: November 2004

Oblíbené z jiného soudku

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