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Více informací o knize TU EMOCIÓN TIENE RAZÓN

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Anotace knihy

Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una cargao una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos conesas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamosy, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamosarrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender elmensaje que aportan las emociones. ? Experimentar las emociones desdela aceptación y la presencia. ? Destapar las estrategias inconscientes que te mantienen dentro del malestar y desmontarlas. ? Aceptarte a ti mismo con todo lo que pasa dentro de ti. ? Entrenarte en nuevasmaneras de enfrentar tu vida y tus emociones. Buscaremos maneras deexplorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrarun equilibrio.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Psicologia

• Plný název: TU EMOCIÓN TIENE RAZÓN
• Autor: RAQUEL BALLESTEROS CABOS
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788416918515
• ID: 22023000
• Nakladatelství: LECTIO
• Hmotnost: 236 g
• Rozměry: 211 × 137 × 13 mm
• Rok vydání: 2019

Oblíbené z jiného soudku

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