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Více informací o titulu Tiefenentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD

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Anotace titulu

Seele und Körper leiden unter täglichem Stress. Eine der effektivsten und wissenschaftlich belegten Methoden des Stressabbaus ist die Tiefenentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung genannt. In nur 20 Minuten Zeit können Sie die wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren. Auf der CD finden Sie die Anleitung zur Tiefenentspannung und eine Phantasieübung. Um den Entspannungszustand noch zu vertiefen, sind beide Übungen mit einer klassischen Musik unterlegt.

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Tiefenentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD
• Podnázev: Stress abbauen mit der Progressiven Muskelentspannung
• Autor: Doris Wolf, Rolf Merkle
• Jazyk: Němčina
• Vazba: CD
• EAN: 9783923614714
• ISBN: 3923614713
• ID: 05314551
• Nakladatelství: PAL
• Hmotnost: 92 g
• Rozměry: 141 × 129 × 10 mm
• Datum vydání: 13. March 2002

Oblíbené z jiného soudku

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