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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!§

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Plný název: The Fast Diet, deutsche Ausgabe
• Podnázev: Das Original. 5 Tage essen, 2 Tage fasten
• Autor: Michael Mosley, Mimi Spencer, Stefanie Hutter
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9783442174485
• ISBN: 3442174481
• ID: 02288347
• Nakladatelství: Goldmann
• Hmotnost: 218 g
• Rozměry: 181 × 124 × 14 mm
• Datum vydání: 16. April 2014

Oblíbené z jiného soudku

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