Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Be Your Own CBT Therapist

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 40 bodů

Anotace knihy

By changing and challenging your negative thoughts, you can free yourself from depression, anxiety and guilt, and embrace a happier, healthier way of life. Windy Dryden, one of the UK's leading practitioners of Behavioural Therapy, will show you how the techniques of Rational Emotive Behaviour Therapy can not only beat the thought patterns that lead to low mood and emotional distress but will also help you to develop a more balanced way of life and give you a resilient, focused attitude towards overcoming obstacles and coping with daily challenges.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Family & health Coping with personal problems

• Plný název: Be Your Own CBT Therapist
• Podnázev: Beat negative thinking and discover a happier you with Rational Emotive Behaviour Therapy
• Autor: Windy Dryden
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 256
• EAN: 9781444117172
• ISBN: 1444117173
• ID: 04227870
• Nakladatelství: John Murray Press
• Hmotnost: 216 g
• Rozměry: 197 × 132 × 20 mm
• Datum vydání: 29. April 2011

---

---

---