Kód: 13468403

Takintilarla Basa Cikma

Name: Takintilarla Basa Cikma
Brand: Psikonet
SKU: 13468403
Price: 364.00 CZK
Availability: BackOrder

Autor Christine Purdon, David A. Clark

Jazyk: Turečtina
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 192
Nakladatelství: Psikonet, 2013
Více informací o knize

364 Kč

Dostupnost:

50 % šance

Máme informaci, že by titul mohl být dostupný. Na základě vaší objednávky se ho pokusíme do 6 týdnů zajistit.
Prohledáme celý svět

Informovat o naskladnění

Přidat mezi přání

Mohlo by se vám také líbit

Inspiring Courage
517 Kč
Koupit

Dárkový poukaz: Radost zaručena

Darujte poukaz v libovolné hodnotě a my se postaráme o zbytek.
Poukaz se vztahuje na celou naši nabídku.
Elektronický poukaz vytisknete z e-mailu a můžete ihned darovat.
Platnost poukazu je 12 měsíců od data vystavení.

Objednat dárkový poukaz Více informací

Informovat o naskladnění knihy

Zašleme vám zprávu jakmile knihu naskladníme

Zadejte do formuláře e-mailovou adresu a jakmile knihu naskladníme, zašleme vám o tom zprávu. Pohlídáme vše za vás.

Více informací o knize Takintilarla Basa Cikma

Parametry knihy
Anotace
Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 36 bodů

Anotace knihy

Tekrarlayan eylemlerinizi ve zorla zihninize giren düsüncelerinizi tanimayi ve bunlarla basetmeyi, istenmeyen düsüncelerle ilgili korkularinizdan kurtulmayi, kaygilarinizi azaltmayi, takintili düsünmeyle ilgili duygusal rahatlama yollari bulmayi ögrenebilirsiniz.Takintili düsünceleri yönetmede etkisi kanitlanmis tekniklerhepimizin zaman zaman sira disi düsünceleri olur. Örnegin, gözümüzün önüne söyle bir görüntü gelir; akan trafikte arabamizi birdenbire ters bir yöne dogru sürebiliriz ya da aksam yemegi hazirlamakta kullandigimiz bicagi alip sevdigimiz birine zarar vermek icin kullanabiliriz. Bircogumuz, bu tür düsünceleri hic önemsemez, ama bazilarimizin zihni sürekli bunlarla mesgul olur. Ya bir kazaya sebep olursam Ya bakimini üstlendigim birine zarar verirsemSiddet iceren, hos olmayan, dine saygisizlik iceren düsüncelerden ne kadar deneseniz de kurtulamiyorsaniz, bu kitap size yardimci olabilir. Bu tür takintili düsünceler, obsesif-kompulsif bozuklugun OKB belirtileri olabilir. OKB tanisi almissaniz ya da tani almamis olsaniz da bu tür düsünceleriniz varsa, bu kitaptaki güvenli ve etkili teknikler tekrar huzura kavusmaniz icin size yardimci olabilirler.Takintili düsünceleri yönetme süreciniz, takintili düsüncelerin neden israrci olduklarini ve bu düsünceleri tedavi etmek icin profesyonellerin kullandiklari yollari kesfetmekle baslar. Kendi takintili düsüncelerinize anlam vermeyi de ögrenirsiniz - bu düsünceleri neyin tetikledigini ve bu düsüncelerle basa cikmak icin halihazirda ne yaptiginizi. Ardindan, kitap sizi, takintili düsüncelerinizi yönetmenize yarayacak ve bu düsüncelerin yasam kaliteniz üzerindeki olumsuz etkilerini sinirlayacak bir dizi güvenli ve kontrollü yüzlesme egzersizine dogru yönlendirecektir.