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Více informací o knize Técnicas de relajación diaria

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Anotace knihy

Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las técnicas de relajación más conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad. Cada una de las técnicas de relajación diaria describe un ejercicio para aliviar la tensión. Todas ellas se aprenden en pocos minutos y ofrecen resultados positivos de inmediato. Sea como sea la rutina diaria, estos ejercicios pueden ayudar a cualquier persona a reducir la tensión física y mental.

Parametry knihy

• Plný název: Técnicas de relajación diaria
• Autor: Patrick Fanning, Matthew MacKay, Silvia Komet Dain
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788497544528
• ISBN: 8497544528
• ID: 13235061
• Nakladatelství: Ediciones Oniro, S.A.
• Hmotnost: 200 g
• Rozměry: 230 × 150 mm
• Datum vydání: April 2010

Oblíbené z jiného soudku

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