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Více informací o titulu Stressfrei schlafen!, 1 Audio-CD

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Anotace titulu

Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezielter Entspannung können Sie der Stressfalle entkommen. Sie schlafen abends leichter ein und verbessern Ihre Schlafqualität. Die auf der CD und beiliegendem Booklet vorgestellten Anleitungen bieten Ihnen eine wirkungsvolle Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Sie lernen spezielle Übungen zum besseren Einschlafen aus den Bereichen Autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen kennen.§§Die Texte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose helfen Ihnen abends und in der Nacht von Alltagssorgen abzuschalten und gedanklich zur Ruhe zu kommen. Gesamtspielzeit: 79 Minuten

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Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Stressfrei schlafen!, 1 Audio-CD
• Podnázev: Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen
• Autor: Henrik Brandt, Steffen Grose, Henrik Brandt
• Jazyk: Němčina
• Vazba: CD
• EAN: 9783981036763
• ISBN: 398103676X
• ID: 05320639
• Nakladatelství: Henrik Brandt
• Hmotnost: 100 g
• Rozměry: 125 × 124 × 12 mm
• Datum vydání: 03. November 2010

Oblíbené z jiného soudku

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