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Testa e cibo. Psiche e alimentazione. Un binomio inscindibile. Se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. Se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. Tutto, in noi, č collegato e si influenza reciprocamente. Paola Vinciguerra - psicoterapeuta - e Giorgio Calabrese nutrizionista clinico - si alleano per aiutarci a combattere lo stress. Da una parte la psicoanalisi, che insegna a piacersi un po' di piů. Dall'altra la scienza della nutrizione, che bilancia e ottimizza la nostra dieta. Una dieta sana e un approccio piů naturale verso noi stessi contribuiscono ad allontanare paure e ansie, ossessioni e malattie. Quello che rimane č il piacere di una vita vissuta nella sua totalitŕ.

Parametry knihy

• Plný název: Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio
• Autor: Giorgio Calabrese, Paola Vinciguerra
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 230
• EAN: 9788874968176
• ISBN: 8874968175
• ID: 16312061
• Nakladatelství: Kowalski
• Datum vydání: May 2012

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