Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Stres

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Skúmajte: - ako stres pôsobí - ako mu môžete čeliť - ako mu predchádzať Stres sa stáva novodobou epidémiou, sprevádza nás takmer na každom kroku. Tri z piatich návštev u lekára súvisia s ťažkosťami so stresom, preto túto skutočnosť netreba podceňovať. Čo je teda stres, na koho vplýva a ako mu možno čeliť? Táto prehľadná a užitočná kniha zrozumiteľnou formou vysvetľuje príznaky a príčiny stresu. Zdôrazňuje, že stresovaný človek nie je slabý, pretože stres je neodvrátiteľnou súčasťou života v 21. storočí. Aj najvýkonnejší a najúspešnejší ľudia zažívajú veľa stresu. Doktorka Middletonová ponúka overené techniky na zvládnutie tohto problému a vyvracia predstavu, že jediným riešením je zbaviť sa pracovných povinností. Ak úspešne zvládnete stres, budete sa cítiť omnoho lepšie a vaša výkonnosť sa zvýši, aj keď sa nestanete supermužom či superženou. Ak niekedy máte pocit, že vám hrozí vyhorenie, alebo už trpíte akútnym stresom, doktorka Middletonová vám pomôže prekonať tieto situácie aj za predpokladu, že život na vás stále bude klásť vysoké nároky. Z anglického originálu Stress (Lion Hudson plc, Oxford 2009) preložila Elena Diamantová.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Sebezdokonalování

• Plný název: Stres
• Autor: Kate Middleton
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 176
• EAN: 9788055129075
• ISBN: 978-80-551-2907-5
• ID: 01189897
• Nakladatelství: Ikar
• Hmotnost: 237 g
• Rozměry: 205 × 133 × 20 mm
• Datum vydání: 31. July 2012

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---