Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Sportovní výživa pro vegetariány a vegany

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon. Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s vámi o mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a dobrá vegetariánská a veganská jídla.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Sportovní výživa pro vegetariány a vegany
• Autor: Mareike Grosshauser
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 136
• EAN: 9788024755274
• ISBN: 978-80-247-5527-4
• ID: 00196342
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 242 g
• Rozměry: 245 × 175 × 10 mm
• Datum vydání: November 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---