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Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus ! Leurs objectifs est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter « tout » ce qui vous arrive.Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes. Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Bien-être

• Plný název: Relaxation minute
• Podnázev: Se détendre à tout moment
• Autor: De Mey-Guillard
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9782367171623
• ID: 34341813
• Nakladatelství: CHRONIQUE SOCIA
• Hmotnost: 64 g
• Rozměry: 180 × 120 × 5 mm
• Datum vydání: 11. February 2016

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