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Více informací o knize Qi Gong Marche et respiration

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Marche et respirationNos jambes vieillissent avant nous. Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie! La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiration vous aide à les libérer des tensions accumulées. Pas à pas, Maître Lam, professeur en arts chinois, vous guide et vous réapprend à marcher et à respirer en restant à l'écoute des besoins spécifiques de votre corps. Reposées et fortifiées, vos jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace, devient alors une source de plaisir, un bienfait physique et mental... -Marche et respiration sous tous leurs aspects -Instructions claires, étape par étape -Améliore la santé, la coordination et l'équilibre -Adapté aux débutants, quelque soit leur âge, ainsi qu'aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong et le Tai Chi

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Bien-être

• Plný název: Qi Gong Marche et respiration
• Autor: Maître Lam-Kam Chuen
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9782702905838
• ID: 34449200
• Nakladatelství: COURRIER LIVRE
• Hmotnost: 460 g
• Rozměry: 236 × 190 × 11 mm
• Datum vydání: 04. January 2007

Oblíbené z jiného soudku

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