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Více informací o titulu Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

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Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs§Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Das 12-seitige Booklet enthält alles Wissenswerte über die Entstehung und Wirkung der Methode und die richtige Ausführung der Übungen.§

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Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Progressive Muskelentspannung, Audio-CD
• Podnázev: Körper, Geist und Seele im Einklang
• Autor: Wolfgang Möhring
• Jazyk: Němčina
• Vazba: CD
• Počet stran: 12
• EAN: 9783424152142
• ISBN: 3424152145
• ID: 05269622
• Nakladatelství: Irisiana
• Hmotnost: 64 g
• Rozměry: 141 × 127 × 7 mm
• Datum vydání: 03. September 2013

Oblíbené z jiného soudku

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