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Více informací o knize Preparación física de los jóvenes futbolistas

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Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física. El libro incluye: Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edad específicos. Cada ejercicio cuenta con una ilustración explicativa e incluye ideas para realizar variaciones y progresiones. Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren las habilidades básicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad. Programas de entrenamiento para obtener los mejores resultados a lo largo de la temporada. Cómo maximizar la preparación física mediante una correcta nutrición, con menús para los días de entrenamiento y de partido. Preparación física de los jóvenes futbolistas es el manual más completo para entrenar a jóvenes jugadores de todos los niveles y categorías. Simon Thadani, Steve Foley y Alison Byard Simon Thadani ha sido el preparador físico del Ipswich Town FC durante casi una década, tiempo en el cual el equipo ha llegado a lo más alto de la Premier League y de las competiciones europeas. Steve Foley es el entrenador de habilidades técnicas del Ipswich y ha trabajado con muchos entrenadores y jugadores de primera línea. Alison Byard es una dietista colegiada con muchos años de experiencia, de los cuales durante tres ha colaborado con el Ipswich pasando consulta de forma personalizada y realizando asesoramiento general sobre nutrición.

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• Plný název: Preparación física de los jóvenes futbolistas
• Autor: Alison Byard, Steve Foley, Simon Thadani, José Miguel Álvarez Gómez
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788479027995
• ISBN: 8479027991
• ID: 13113172
• Nakladatelství: Ediciones Tutor, S.A.
• Hmotnost: 406 g
• Rozměry: 230 × 170 mm
• Datum vydání: November 2009

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