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Více informací o knize Pilates : una guía para la mejora del rendimiento

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Anotace knihy

Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva.Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel.Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.

Parametry knihy

• Plný název: Pilates : una guía para la mejora del rendimiento
• Autor: Karrie Adamany, Daniel Loigerot, Nuria Hernández Rovira
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 324
• EAN: 9788480198639
• ISBN: 848019863X
• ID: 13120213
• Nakladatelství: Editorial Paidotribo, S.L.
• Hmotnost: 491 g
• Rozměry: 220 × 150 mm
• Datum vydání: March 2006

Oblíbené z jiného soudku

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