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Více informací o knize Personal training : entrenamiento personal : bases, fundamentos y aplicaciones

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El fenómeno del Entrenamiento Personal ûPersonal Training- ha revoluci onado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte , convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. El l ector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspecto s que un Entrenador Personal debe conocer y dominar para poder desarro llar esta actividad profesional con garantías. Su lectura y estudio ap orta principios sólidos y criterios claros para todos los que están in teresados en este apasionante nuevo ámbito. A lo largo de la obra se t ratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sist emas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejer cicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbic o; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habitual es a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnósti co inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posi bles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa ; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiv a; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones par a el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; o finalmente, l os recursos y herramientas para comunicar todo este potencial a Los di ferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma d e entender y desarrollar el Entrenamiento Personal.

Parametry knihy

• Plný název: Personal training : entrenamiento personal : bases, fundamentos y aplicaciones
• Autor: Alfonso Jiménez Gutiérrez
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 370
• EAN: 9788497292689
• ISBN: 8497292685
• ID: 13231353
• Nakladatelství: Editorial INDE, S.A.
• Hmotnost: 652 g
• Rozměry: 240 × 170 mm
• Datum vydání: May 2011

Oblíbené z jiného soudku

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