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Více informací o knize Per mantenersi in forma basta poco

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Anotace knihy

Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piacere della buona tavola.

Parametry knihy

• Plný název: Per mantenersi in forma basta poco
• Autor: Simona Giampaoli, Jeremiah Stamler, Franco Bevilacqua
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788849005356
• ID: 36802369
• Nakladatelství: Il Pensiero Scientifico
• Datum vydání: 18. February 2016

Oblíbené z jiného soudku

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