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Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, einseitig bedruckt, Note: 1,5, BSA-Akademie - Zentrale Europa, Sprache: Deutsch, Abstract: Die ILB-Methode stellt eine wirksame Trainingsmethode sowohl im Bereich des Krafttrainings als auch im Bodybuilding dar. Sie wird von den klassischen Trainingsprinzipien der Sportwissenschaft hergeleitet, und verhilft nahezu jedem Athleten, ob Einsteiger oder Fortgeschrittenen, zu einer stetigen Weiterentwicklung seiner Leistungsfähigkeit.

Parametry knihy

• Plný název: Optimierte Trainingsplanung des gerategestutzten Krafttrainings durch Anwendung der ILB-Methode
• Autor: Andreas Möller
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 76
• EAN: 9783656083115
• ISBN: 3656083118
• ID: 01671823
• Nakladatelství: Grin Publishing
• Hmotnost: 109 g
• Rozměry: 210 × 148 × 5 mm
• Datum vydání: 18. December 2011

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