Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Optimales Lauftraining

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 44 bodů

Anotace knihy

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis - ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans!

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Plný název: Optimales Lauftraining
• Autor: Herbert Steffny
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9783517097213
• ISBN: 3517097217
• ID: 18624605
• Nakladatelství: Suedwest Verlag
• Hmotnost: 604 g
• Rozměry: 215 × 165 × 18 mm
• Datum vydání: 16. April 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---