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Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen: Entwicklung von Gehirn und Netzhaut bei Ungeborenen und Babys, Durchblutungsförderung und Gefäßstabilität, Normalisierung der Blutfette und des Blutdruckes, Minderung von entzündlichen Beschwerden sowie körperliche und geistige Vitalität im zunehmenden Alter.§Warum das so ist und welche Besonderheiten die Omega-3-Fettsäuren auszeichnen, erläutern die Autoren in diesem Buch. In der Beantwortung der Fragen: "Was sind eigentlich Omega-Fettsäuren?" und "Wie ernähre ich mich in einem gesunden Gleichgewicht?" schaffen Sie auf informative und leicht verständliche Weise eine Wissensbasis. Darauf aufbauend werden die positiven Eigenschaften der Omega-3-Fettsäuren u. a. hinsichtlich des Herz-Kreislauf-Systems, der Gehirn- und Sehfunkti-onen, rheumatischer und diabetischer Beschwerden und immunologischer Aspekte beleuchtet.§Viele Tipps, Hinweise und Hintergrundinformationen geben Auskunft, was der Ein-zelne im täglichen Leben zur ausreichenden und schmackhaften Omega-3-Versorgung tun kann. Sie räumen auf mit dem Vorurteil, dass Omega-3 immer aus Fischöl besteht und legen dar, welche Nahrungsmittel

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Plný název: Omega-3 aktiv
• Podnázev: Gesundheit aus dem Meer. Wertvoll in jedem Lebensabschnitt. Die besten Quellen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und warum sie vielen Menschen helfen können
• Autor: Michael Hamm, Dirk Neuberger
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 96
• EAN: 9783899935523
• ISBN: 3899935527
• ID: 01923397
• Nakladatelství: Schlütersche
• Hmotnost: 251 g
• Rozměry: 210 × 155 × 6 mm
• Datum vydání: 20. June 2008

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