Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Nová diéta 5:2

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie?  Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy. Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa. Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej: • štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko, • osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“, • poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý, • počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu, • a ešte omnoho viac. Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Kuchařky a nápoje Diety

• Plný název: Nová diéta 5:2
• Autor: Michael Mosley, Mimi Spencerová
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788007022799
• ISBN: 978-80-07-02279-9
• ID: 00155596
• Nakladatelství: Príroda
• Hmotnost: 400 g
• Rozměry: 220 × 145 × 20 mm
• Datum vydání: October 2013

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---