Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Nenechte se vyrušit

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 9 bodů

Anotace knihy

Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Učebnice a odborná literatura Společenské a humanitní vědy Psychologie

• Plný název: Nenechte se vyrušit
• Podnázev: Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci
• Autor: Marco von Münchhausen
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 152
• EAN: 9788026213239
• ISBN: 978-80-262-1323-9
• ID: 18869806
• Nakladatelství: Portál
• Hmotnost: 190 g
• Rozměry: 200 × 130 × 10 mm
• Datum vydání: 31. March 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---