Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Modern Mindfulness

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 31 bodů

Anotace knihy

Previously published as This is Happening Rohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and kindness to wherever you are and whatever you are doing. Filled with over sixty practical exercises which you can plug into your life straight away, the mobile mindfulness approach of Modern Mindfulness presents a way to get the benefits from meditation however busy your life is.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Family & health Coping with personal problems

• Plný název: Modern Mindfulness
• Autor: Rohan Gunatillake
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 288
• EAN: 9781509848638
• ISBN: 9781509848638
• ID: 15643755
• Nakladatelství: Pan Macmillan
• Hmotnost: 212 g
• Rozměry: 130 × 196 × 18 mm
• Datum vydání: 18. May 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---