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Více informací o knize Mindfulness para todos los días: vivir plenamente aquí y ahora

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Anotace knihy

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Parametry knihy

• Plný název: Mindfulness para todos los días: vivir plenamente aquí y ahora
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788415864400
• ISBN: 841586440X
• ID: 12974883
• Nakladatelství: Luciérnaga
• Hmotnost: 311 g
• Rozměry: 195 × 130 mm
• Datum vydání: 01. November 2014

Oblíbené z jiného soudku

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